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Sur notre blog
Découvrez ici tous nos articles et conseils pour vous aider à vivre mieux au quotidien. Bonne lecture !
Détox
Temps de lecture : 5 min
Est-il possible de perdre du poids grâce à la sève de bouleau ?
La sève de bouleau contient une teneur en sucre très faible, seulement 20 calories pour 100 ml. Utilisée en phytothérapie pour ses propriétés diuré...
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Détox
Temps de lecture : 5 min
Tout savoir sur la sève de bouleau
La sève de bouleau possède de nombreuses vertus et bienfaits afin de stimuler l’organisme du corps humain de façon efficace. Très utilisé par l’hom...
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Digestion
Temps de lecture : 5 min
Ballonnement : les causes et les remèdes efficaces
Les ballonnements sont des manifestations relativement désagréables et difficiles à vivre en société. Ces gonflements peu harmonieux du ventre s’ac...
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Minceur
Temps de lecture : 5 min
Rétention d’eau, comment la réduire durablement ?
Désagréable, inconfortable et parfois douloureuse, la rétention d’eau est un phénomène qui se gère pourtant facilement. Pour s’en débarrasser, il e...
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Sommeil
Temps de lecture : 5 min
Combien d'heures dormir pour être en forme ?
Les troubles du sommeil touchent une part non négligeable de la population : 36% des Français déclarent souffrir de manque de sommeil. Il s’agit do...
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Règles douloureuses
Temps de lecture : 7 min
Dix plantes en cas de règles douloureuses !
Les règles douloureuses sont un problème qui concerne une grande majorité des femmes. 50 à 80% des femmes sont concernées par des dysménorrhées : m...
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Stress
Temps de lecture : 3 min
Épuisement et surmenage, que faire ?
Le surmenage touche un nombre considérable de nos contemporains : plus de quatre français sur dix sont touchés, quelle que soit leur situation fami...
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Règles douloureuses
Temps de lecture : 5 min
Les remèdes naturels pour atténuer le syndrome prémenstruel
20 à 50% des femmes en France souffrent du syndrome prémenstruel. Dans 5% des cas, il se traduit alors par des cas très comparables à des symptômes...
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CHEVEUX
Temps de lecture : 3 min
Comment ralentir efficacement la chute des cheveux ?
La chute des cheveux est un phénomène qui concerne beaucoup les hommes et qui s’observe le plus souvent à l’approche de la quarantaine. Il existe d...
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Minceur
Temps de lecture : 5 min
Rétention d'eau : trois techniques pour dégonfler rapidement
Très désagréable et inesthétique, la rétention d’eau peut néanmoins être aidée par des moyens simples et des compléments alimentaires adaptés. Chez...
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Détox
Temps de lecture : 7 min
Une semaine détox, quels aliments privilégier ?
Si vous vous sentez fatigué et lourd, que vous avez du mal à digérer et que vous ne pratiquez pas d’activité physique à un rythme soutenu, il est p...
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Énergie et Vitalité
Temps de lecture : 3 min
Acérola : le remède naturel anti fatigue !
Si vous souffrez de fatigue, de manque de concentration, de difficultés d’endormissement… La prise de compléments alimentaires à base d’acérola peu...
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CIRCULATION
Temps de lecture : 4 min
Jambes lourdes : 7 remèdes qui fonctionnent
Si vous ressentez une sensation de jambes lourdes, certaines astuces peuvent vous aider à trouver des solutions adaptées. Les compléments alimentai...
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Foie et digestion
Temps de lecture : 4 min
Purifier et détoxifier son foie rapidement, mode d’emploi
Difficultés à digérer correctement, problèmes de constipation, manque d’appétit, mauvaise haleine… Si vous ressentez ces symptômes, peut-être votre...
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Energie et Vitalité
Temps de lecture : 5 min
Acérola : hypertension, endormissement, y-a-t 'il des précautions d'emploi ?
L’acérola est un fruit utilisé pour lutter contre la fatigue, le manque de concentration, les maladies liées à l’hiver. Riche en vitamine C, l’acér...
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Foie et digestion
Temps de lecture : 5 min
Top 4 des complément alimentaires pour protéger et nettoyer son foie
Nettoyer et protéger son foie sont des réflexes essentiels en toutes saisons. En effet, une cure de détox s’impose souvent pour se débarrasser des ...
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Sommeil
Temps de lecture : 5 min
Les cinq habitudes qui vous empêchent de bien dormir
Vous rencontrez des problèmes de sommeil ? Vous avez du mal à vous endormir ou vous souffrez d’insomnies ? Vous êtes fatigué dès le réveil ? Les pr...
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Sommeil
Temps de lecture : 5 min
Mieux dormir : cinq techniques infaillibles pour un sommeil réparateur et durable
Les Français de 18 à 75 ans dorment en moyenne 6h55 par nuit. Un temps de sommeil anormalement court, qui peut représenter un danger pour la santé ...
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