BIENVENUE
Sur notre blog
Découvrez ici tous nos articles et conseils pour vous aider à vivre mieux au quotidien. Bonne lecture !
Articulations
Temps de lecture : 3 min
Comment aider à apaiser les articulations en 5 points ?
Même si la fragilité osseuse peut se faire sentir à tout âge, elle touche surtout les personnes de plus de 65 ans. Au fil du temps, les articulatio...
Lire l'article
Vitalité
Temps de lecture : 3 min
Comment trouver ou retrouver sa pleine vitalité ?
Par définition, la vitalité englobe toutes les caractéristiques par lesquelles se manifeste la vie. Elle est également synonyme d’énergie et d’endu...
Lire l'article
Sommeil
Temps de lecture : 4 min
Dormir tranquille, quel bonheur !
Malmené par notre rythme de vie, le sommeil est en passe de devenir un problème de société majeur du XXIe siècle. En 50 ans, les Français ont perdu...
Lire l'article
Minceur
Temps de lecture : 4 min
Minceur : 3 actions pour des résultats
Le top 3 des actions minceur décryptées : - La détox, pour celles et ceux qui souhaitent se débarrasser des toxines accumulées - Le drainage, idéal...
Lire l'article
Détox
Temps de lecture : 3 min
La sève de bouleau bio 100% pure , idéale à chaque changement de saison
Une méthode de fabrication unique « de l’arbre à la bouteille ». Découverte d’une Sève de Bouleau BIO 100% pure, sans conservateur, sans alcool et ...
Lire l'article
Foie et Digestion
Temps de lecture : 3 min
5 Conseils pour Mieux Digérer
Elle est au cœur de notre existence et monopolise l’essentiel de notre énergie : la digestion mérite donc qu’on la prenne au sérieux ! On lui doit ...
Lire l'article
Stress
Temps de lecture : 4 min
Les 5 meilleures plantes pour lutter efficacement contre le stress
Le stress, c’est l’ennemi pointé du doigt quand on se sent fatigué, nerveux ou encore d’une humeur maussade. Il peut aussi être la cause de grignot...
Lire l'article
Sommeil
Temps de lecture : 6 minutes
Solutions naturelles contre l’insomnie : remèdes efficaces
Découvrez des solutions naturelles contre l’insomnie : plantes, huiles essentielles, Somnifor Max, hygiène du sommeil pour retrouver un sommeil rép...
Lire l'article
Sommeil
Temps de lecture : 8 minutes
Insomnie : impacts sur le corps et la santé
L’insomnie affaiblit le cœur, le système immunitaire et le métabolisme. Découvrez comment agir pour améliorer votre sommeil durablement.
Lire l'article
Sommeil
Temps de lecture : 5 minutes
L’insomnie vs les autres troubles du sommeil : solutions
Insomnie, apnée ou réveils nocturnes : comprenez vos symptômes et retrouvez un sommeil de qualité grâce aux plantes et une bonne hygiène de vie.
Lire l'article
Stress
Temps de lecture : 6 min
Comment améliorer sa résistance au stress ?
En 1956, le médecin Hans Selye est le premier à avoir nommé le stress comme un syndrome général d’adaptation. Le stress désigne un mécanisme psycho...
Lire l'article
Stress
Temps de lecture : 5 minutes
Top 5 des aliments riches en magnésium
Fatigue, stress ? Optez pour des aliments riches en magnésium. Découvrez les meilleures sources naturelles pour améliorer votre bien-être au quoti...
Lire l'article
Minceur
Temps de lecture : 5 min
Rétention d’eau, comment la réduire durablement ?
Désagréable, inconfortable et parfois douloureuse, la rétention d’eau est un phénomène qui se gère pourtant facilement. Pour s’en débarrasser, il e...
Lire l'article
Sommeil
Temps de lecture : 5 min
Combien d'heures dormir pour être en forme ?
Les troubles du sommeil touchent une part non négligeable de la population : 36% des Français déclarent souffrir de manque de sommeil. Il s’agit do...
Lire l'article
Règles douloureuses
Temps de lecture : 7 min
Dix plantes en cas de règles douloureuses !
Les règles douloureuses sont un problème qui concerne une grande majorité des femmes. 50 à 80% des femmes sont concernées par des dysménorrhées : m...
Lire l'article
Foie et Digestion
Temps de lecture : 3 min
5 boissons détox pour nettoyer son foie
Découvrez dans cet article 5 boissons pour nettoyer et détoxifer votre foie de façon naturelle. Jus de citron, tisane au gingembre , boisson pastèq...
Lire l'article
Stress
Temps de lecture : 3 min
Épuisement et surmenage, que faire ?
Le surmenage touche un nombre considérable de nos contemporains : plus de quatre français sur dix sont touchés, quelle que soit leur situation fami...
Lire l'article
Bien-être
Temps de lecture : 3 minutes
Rétention d’eau et cycle menstruel : sont-ils liés ?
Découvrez les aliments naturels et les compléments alimentaires bio de Santarome pour lutter contre la rétention d'eau et retrouver des jambes légè...
Lire l'article
