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Découvrez ici tous nos articles et conseils pour vous aider à vivre mieux au quotidien. Bonne lecture !
Énergie et Vitalité
Temps de lecture : 6 min
L'Acérola
L’acérola comporte une riche concentration en vitamine C. Grâce à cet élixir, elle possède de nombreux bienfaits et propriétés notamment contre le vieillissement des cellules. Cette “cerise des Barbade”, concentre aussi des flavonoïdes, de la vitamine A, B et des minéraux. Elle apporte énergie et vitalité.
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Énergie et Vitalité
Temps de lecture : 8 min
Les bienfaits de la Spiruline
Découverte il y a de nombreuses années, la spiruline est devenue un excellent complément alimentaire pour alimenter les populations démunies grâce à ses nombreux éléments. La spiruline est un aliment complet car elle est composée de vitamines B12, de vitamine E mais aussi de minéraux comme le fer, le magnésium, le calcium et le phosphore.
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Énergie et Vitalité
Temps de lecture : 4 min
Les bienfaits et propriétés du ginseng
Originaire des forêts d'Extrême-Orient, le Ginseng est une plante adaptogène qui pousse rarement à l'état sauvage. Sa racine principale, qui peut mesurer 20 cm de longueur, a une couleur jaune clair plus ou moins striée et une chair blanche et cassante. L’usage du Ginseng remonte à plus de 4000 ans. Longtemps utilisé exclusivement par la famille impériale chinoise, il est devenu le symbole de la médecine traditionnelle chinoise, ce qui lui vaut le nom de "Racine de vie".
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Énergie et Vitalité
Temps de lecture : 8 min
Acérola : le remède naturel anti fatigue !
Si vous souffrez de fatigue, de manque de concentration, de difficultés d’endormissement… La prise de compléments alimentaires à base d’acérola peut se révéler un réflexe judicieux. Les compléments alimentaires Acérola Bio 1000 de Santarome Bio permettent de booster sensiblement l’organisme et de multiplier les défenses immunitaires, pour aborder de bon pied n’importe quelle période fatigante. Découvrez tout sur l’acérola, un super-fruit aux nombreuses vertus.
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Energie et Vitalité
Temps de lecture : 5 min
Acérola : hypertension, endormissement, y-a-t 'il des précautions d'emploi ?
L’acérola est un fruit utilisé pour lutter contre la fatigue, le manque de concentration, les maladies liées à l’hiver. Riche en vitamine C, l’acérola est réputée pour ses bienfaits anti fatigue et anti oxydantes. Vous souhaitez entreprendre une cure d’acérola mais vous voulez savoir quelles sont les contre-indications et précautions d’emploi ?
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Gummies Bio
Temps de lecture : 4 min
La solution gummies pour booster son moral et son énergie pendant l'hiver
Pour bon nombre d’entre nous, la saison froide est synonyme de baisse d’énergie et de chute de moral. En effet, la lumière du soleil a des effets scientifiquement prouvés sur notre bien-être ; c’est pourquoi, durant les fameux mois en -bre, la prise de compléments alimentaires peut représenter une option efficace et judicieuse. Les gummies sont une délicieuse solution pour garder le moral malgré la chute de la lumière. Découvrez tout sur la prise de gummies en hiver.
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Energie et Vitalité
Temps de lecture : 3 min
Les meilleures plantes pour booster son énergie
Vous ressentez souvent des coups de fatigue en journée ? Vous êtes loin d’être le seul : 56 % des Français se disent fatigués, et 70 % d’entre eux indiquent qu’ils souffrent de manque de sommeil. La fatigue, nouveau mal du siècle ? Pour contrer ses effets, pour être pleinement opérationnel au travail et retrouver toute votre énergie, les plantes consommées en complément alimentaire énergie sont des auxiliaires naturels très efficaces. Connaissez-vous les meilleures plantes pour booster son énergie ?
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Vitalité
Temps de lecture : 4 min
Nos meilleurs conseils pour retrouver sa vitalité en automne
Ah l’automne… ! Les arbres qui se parent de mille couleurs, les feuilles qui tombent et décorent d’un beau tapis le sol… Mais aussi, le bénéfice des vacances d’été qui s’éloigne, la fatigue qui revient et les baisses de températures qui nous donnent envie de se lover sous un plaid ! Vous l’aurez compris, cette nouvelle saison est pleine de charme mais mieux vaut s’y préparer pour la passer en toute vitalité et garder la forme quand la bise sera venue pour ne pas se trouver, comme la cigale fort dépourvue !
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Vitalité
Temps de lecture : 3 min
Se préparer à une rentrée en forme en 4 points !
La rentrée ? Une étape toujours délicate qu’il faut affronter chaque année. Entre nostalgie des vacances et appréhension du retour à la vie quotidienne, ne laissez pas la rentrée devenir un fléau ! Profitez-en pour remettre à jour les compteurs de votre corps… et de votre esprit ! Voici 4 verbes à intégrer à votre mantra pour la rentrée.
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