Les propriétés et bienfaits de l’Hamamélis
Ecrit le 08/03/2024 par Santarome Bio
L' hamamélis est un arbuste aux multiples propriétés reconnues depuis des siècles. Ses feuilles et son écorce sont riches en tanins, des substances aux propriétés astringentes et anti-inflammatoires.
L'hamamélis est particulièrement apprécié pour ses bienfaits sur la circulation sanguine . Il tonifie les veines et les capillaires, améliore la microcirculation et réduit la sensation de jambes lourdes.
Histoire de l'Hamamélis
L'hamamélis est un arbuste originaire d'Amérique du Nord et d'Asie. Il est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. Les Amérindiens utilisaient l'hamamélis pour traiter les blessures, les inflammations et les hémorragies.
Au 18ème siècle, l'hamamélis a été introduit en Europe, où il a été rapidement adopté par les médecins et les herboristes. Il était utilisé pour traiter une variété de maux, notamment les varices, les ecchymoses, les coups de soleil et les piqûres d'insectes.
Aujourd'hui, l'hamamélis est encore largement utilisé pour ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires et antiseptiques. On le trouve sous différentes formes, notamment en lotion, en crème, en gel et en compresse.
L'hamamélis est généralement bien toléré, mais il est important de l'utiliser avec prudence si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Demandez conseil à un médecin.
Composition et principaux composés actifs de l'Hamamélis
Aussi connu sous le nom de noisetier des sorcières, l’hamamélis se distingue par ses feuilles ovales et ses fleurs en forme de ruban qui fleurissent en automne. Les principaux composés actifs de l'hamamélis sont les tanins. Ils confèrent à l'hamamélis ses propriétés astringentes, anti-inflammatoires et antioxydantes. En plus des tanins, l'hamamélis contient des flavonoïdes qui contribuent à ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine et sur la peau.
Ces composés font de l'hamamélis un ingrédient prisé dans de nombreux produits cosmétiques et médicinaux, notamment pour traiter les affections cutanées telles que les irritations, les coups de soleil et les hémorroïdes.
Bienfaits de l'Hamamélis sur le corps
L'hamamélis est réputé pour ses effets apaisants et anti-inflammatoires sur la peau, aidant à soulager les irritations cutanées telles que les rougeurs et les démangeaisons.
Tonique veineux
L'hamamélis est riche en tanins, qui lui confèrent des propriétés astringentes et vasoconstrictrices. Cela signifie qu'il peut aider à tonifier les veines et à améliorer la circulation sanguine. En stimulant la circulation, l'hamamélis peut aider à réduire les symptômes de l'insuffisance veineuse, tels que :
Jambes lourdes : l'accumulation de sang dans les jambes peut provoquer une sensation de lourdeur et de fatigue. L'hamamélis peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire la sensation de lourdeur.
Varices : les varices sont des veines dilatées et tortueuses. L'hamamélis peut aider à tonifier les veines et à réduire l'apparence des varices.
Hémorroïdes : les hémorroïdes sont des veines dilatées dans le rectum ou l'anus. L'hamamélis peut aider à soulager les symptômes des hémorroïdes, tels que la douleur, l'irritation et les démangeaisons.
Apaisant
L'hamamélis possède également des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Cela signifie qu'il peut aider à réduire l'inflammation et à soulager les irritations cutanées. L'hamamélis peut être utilisé pour soulager :
Coups de soleil : l'hamamélis peut aider à apaiser la douleur et l'inflammation causées par les coups de soleil.
Piqûres d'insectes : l'hamamélis peut aider à soulager les démangeaisons et l'inflammation causées par les piqûres d'insectes.
Ecchymoses : l'hamamélis peut aider à réduire l'enflure et la douleur causées par les ecchymoses.
Irritations cutanées : l'hamamélis peut aider à soulager les irritations cutanées causées par l'eczéma, le psoriasis ou d'autres affections cutanées.
Astringent
L'hamamélis est un astringent naturel. Cela signifie qu'il peut aider à resserrer les pores et à tonifier la peau. L'hamamélis peut être utilisé pour :
Réduire l'acné : l'hamamélis peut aider à tuer les bactéries responsables de l'acné et à réduire l'inflammation.
Resserrer les pores dilatés : l'hamamélis peut aider à resserrer les pores dilatés et à améliorer l'aspect de la peau.
Tonifier la peau : l'hamamélis peut aider à tonifier la peau et à lui donner un aspect plus ferme.
Comment consommer l'Hamamélis ?
L'hamamélis se présente sous plusieurs formes, chacune ayant ses propres avantages.
Les compléments alimentaires à base d'hamamélis sont une solution pratique et efficace pour profiter de ses bienfaits. Ils sont généralement disponibles en gélules, capsules ou ampoules.
Jambes Légères Bio - 20 ampoules de Santarome est un complément alimentaire qui contient de l'hamamélis bio associé à d'autres plantes comme la vigne rouge et l’aubépine. Il est idéal pour soulager les jambes lourdes.
L'hamamélis peut également être consommée en infusion, tisane ou décoction. Pour cela, il suffit de faire infuser 1 cuillère à café de feuilles d'hamamélis séchées dans 250 ml d'eau chaude pendant 10 minutes. Cette préparation peut être bue 2 à 3 fois par jour.
L'hamamélis se trouve également sous forme de teinture mère, de gélules, de lotions et de crèmes.
La teinture mère est un extrait concentré d'hamamélis qui peut être pris par voie orale ou appliqué localement.
Les gélules sont une alternative pratique aux infusions et aux tisanes.
Les lotions et les crèmes sont utilisées pour soulager les inflammations de la peau, les coups de soleil et les piqûres d'insectes.
L'hamamélis est généralement bien tolérée. Cependant, il est important de respecter les dosages indiqués et de ne pas l'utiliser en cas d'allergie à la plante.
Nos conseils pour choisir le bon produit et les précautions d’emploi
Pour choisir le bon produit à base d'hamamélis, voici quelques conseils pratiques à suivre, ainsi que des précautions d'emploi importantes à prendre en compte.
Tout d'abord, lorsque vous recherchez un produit d'hamamélis, assurez-vous de lire attentivement l'étiquette. Recherchez des formulations pures, sans additifs ou ingrédients potentiellement irritants. Optez de préférence pour des produits provenant de sources fiables et réputées.
Avant d'utiliser tout produit à base d'hamamélis, il est recommandé de faire un test cutané sur une petite zone de votre peau pour vérifier s'il y a une réaction allergique ou une irritation. Même si les produits à base de plantes sont souvent considérés comme doux, il est important d'être prudent, surtout si vous avez une peau sensible ou des antécédents d'allergies.
Enfin, respectez toujours les instructions du fabricant concernant la fréquence et la méthode d'application. Une utilisation excessive ou inappropriée pourrait entraîner une irritation de la peau.
