Conseils Santé

La solution gummies pour booster son moral et son énergie pendant l'hiver

Ecrit le 29/04/2022 par Santarome Bio

Pour bon nombre d’entre nous, la saison froide est synonyme de baisse d’énergie et de chute de moral. En effet, la lumière du soleil a des effets scientifiquement prouvés sur notre bien-être ; c’est pourquoi, durant les fameux mois en -bre, la prise de compléments alimentaires peut représenter une option efficace et judicieuse.


Les gummies sont une délicieuse solution pour garder le moral malgré la chute de la lumière. Découvrez tout sur la prise de gummies en hiver.


Pourquoi est-on fatigué en hiver ?

 

Si vous ressentez une fatigue lourde durant les mois d’hiver, et que vous trouvez parfois le quotidien plus dûr à affronter, sachez que plusieurs facteurs peuvent être en cause.


Si vous êtes soumis à des baisses de moral récurrentes en hiver, une cure de gummies relax bio peut vous faire le plus grand bien.

 

☀️ Le manque de vitamine D : Qui dit hiver dit diminution du soleil. Or, le soleil est à l’origine de la sécrétion de la vitamine D, un allié essentiel de notre santé qui contribue à améliorer la qualité de notre sommeil. Les vertus de la vitamine D ne s’arrêtent pas là : elle contribue aussi à faciliter l'absorption du calcium et du phosphore, et à améliorer ainsi la minéralisation osseuse.


💤 La mélatonine : La mélatonine est une substance naturellement produite par le cerveau, et plus précisément par la glande pinéale. En synchronisant les rythmes circadiens (alternance veille sommeil), la mélatonine améliore l’endormissement et la qualité du sommeil. En hiver, les jours diminuent et la luminosité est moins importante. De ce fait, notre corps sécrète de la mélatonine plus tôt. Des signaux d’endormissement parviennent alors à notre cerveau, ce qui peut générer une sensation de fatigue alors que la journée est encore loin d’être terminée.


🌡 Les températures basses : Lorsque les beaux jours disparaissent, notre corps dépense au quotidien davantage d’énergie pour lutter contre le froid. Ce déploiement d’énergie peut être fatiguant sur le long terme.


😢 Les troubles affectifs saisonniers : Peut-être souffrez-vous, comme 2% des Français, d’une réelle dépression saisonnière. Chez certaines personnes, la baisse de la luminosité engendre une véritable mélancolie de nature pathologique,  médicalement reconnue. Ce trouble se traite notamment grâce à la luminothérapie. Il est important en cas de dépression de prendre ce trouble au sérieux et de consulter un médecin.


🦠 La multiplication des virus : L’hiver est propice à une plus large circulation des virus et des maladies. Les défenses immunitaires sont donc très sollicitées pour rester en pleine santé, ce qui génère une baisse sensible d'énergie. N’hésitez pas à faire une cure de gummies detox si vous en ressentez le besoin !


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Les gummies, une solution naturelle pour regagner en énergie

 

Pour retrouver votre énergie et lutter contre la baisse de moral liée à la saison froide, rien de mieux qu’une cure de compléments alimentaires qui vous redonneront un coup de boost naturel. La totalité des gummies de Santarome Bio (les gummies cheveux par exemple) sont entièrement composées de plantes. Les gummies immunité sont un allié de choix pour vous apporter un véritable shoot d’énergie, et  vous aideront à lutter contre les rigueurs hivernales.


Découvrez tous les éléments contenus dans ces délicieuses gommes à mâcher au bon goût d’orange.


L’acérola


Le fruit de l’acérola contient trente fois plus de vitamine C qu’une orange ! Cette petite cerise est donc une véritable bombe à énergie et est indispensable à notre santé.


Le guarana

 

Le guarana : cette graine tirée de l’arbuste du même nom est réputée depuis des siècles pour ses propriétés énergisantes. Originaire du Brésil, il est notamment très prisé des sportifs qui souhaitent développer leurs performances. Ses effets sont comparables à ceux de la caféine, et sont en général visibles une demi-heure après la prise en moyenne. L’avantage du guarana ? Une sensation d’énergie sans énervement ni excitation.


Le ginseng


Tonifiante et énergisante, cette plante est même réputée en médecine chinoise pour préserver la jeunesse du corps.

Il est réputé pour améliorer le système immunitaire et pour réduire la fatigue.


Si vous rencontrez des problèmes d’endormissement en hiver, il est possible de cumuler la prise de gummies Coup de Boost Bio le matin avec une cure de gummies sommeil en soirée.


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D’autres compléments alimentaires pour passer l’hiver sereinement 

 

Si les gummies sont des compléments alimentaires parfaitement adaptés pour traverser l’hiver sans encombre, d’autres compléments alimentaires de Santarome Bio peuvent vous apporter de l’énergie et vous aider à lutter contre les rigueurs hivernales.

Les ampoules Énergie Boost Bio


Riches en caféine, hautement dosées en guarana bio, en gingembre bio, en ginseng bio et en baobab bio, ces ampoules vous apporteront le coup de boost dont vous avez besoin.

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La Gelée Royale Ginseng Guarana Acérola Bio


Comme bon nombre de compléments alimentaires Santarome Bio, ce cocktail détonnant de plantes énergisantes et de gelée royale est enrichi de bourgeons bio.

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Le blog de Santarome BIO

Les meilleures plantes pour booster son énergie

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