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Le Griffonia Rhodiola Santarome, format Gélules, est une formule en Triple Action, sans dépendance, conçue pour aider à garder le moral, la bonne humeur et la sérénité.
Fortement dosée en Griffonia (1 000 mg), titré en 5-HTP (58 mg par jour), elle favorise une humeur positive. Associée à la Rhodiola (500 mg), qui aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel et favorise la résistance physique et mentale, cette formule aide à trouver calme et sérénité et favorise l'équilibre nerveux et émotionnel. Elle est complétée par un trio de bourgeons (Aubépine, Chêne, Figuier).
Fabriqué en France, ce complexe vegan de 30 gélules s'intègre facilement dans votre routine.
Aide à trouver un état d'esprit positif
Aide à trouver calme et sérénité
Durée recommandée : 2 mois, faire une pause de deux semaines à un mois, puis renouveler si nécessaire.
Griffonia Rhodiola, sélectionné par Santarome, est une formule sans dépendance pour une triple action : Favorise une humeur positive, Aide à trouver calme et sérénité, Favorise l'équilibre nerveux et émotionnel.
La formule réunit :
Le Griffonia (1 000 mg en équivalent plante sèche), plante africaine titrée en 5-HTP (58 mg par jour), qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant l'activité cérébrale.
La Rhodiola (500 mg en équivalent plante sèche) qui aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel, aide à réduire l'impact négatif du stress sur l'organisme et favorise la résistance physique et mentale.
Un Trio de Bourgeons d'Aubépine, Chêne et Figuier, frais, sauvages et récoltés à la main, qui concentrent l'ensemble des actifs de la plante.
Ce complément est apprécié dans les routines orientées équilibre émotionnel et humeur positive, pour accompagner l'équilibre nerveux.
Il est pensé pour accompagner les périodes de stress et s'intègre dans une routine bien-être orientée sérénité et équilibre nerveux.
Griffonia Rhodiola est un complément alimentaire fabriqué en France.
Actifs pour 2 gélules par jour :
Plantes
Extrait de Griffonia (graine) : 200 mg (Équivalent plante sèche : 1 000 mg) dont 5-HTP : 58 mg
Ingrédients : Extrait sec de Griffonia (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.), enveloppe de la gélule d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose, agent de charge : gomme d'acacia, extrait sec de Rhodiola (Sedum roseum (L.) Scop.), farine de riz, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, amidon de riz, macérat glycériné de bourgeon d'Aubépine à deux styles (Crataegus laevigata (Poir.) DC.), macérat glycériné de bourgeon de Chêne pédonculé (Quercus robur L.), macérat glycériné de bourgeon de feuille de Figuier (Ficus carica L.).
Prendre 2 gélules par jour, à n’importe quel moment de la journée avec un grand verre d’eau (20cl).
Durée recommandée : 2 mois, faire une pause de deux semaines à un mois, puis renouveler si nécessaire.
Le Saviez-Vous ?
Toutes nos formules sont complétées par un trio de bourgeons Bio.
Qu’est-ce que la Gemmo ?
La Gemmo est une branche de la phyto qui utilise les bourgeons des plantes. Véritables élixirs, nos bourgeons sont un concentré de tous les principes actifs naturels de la plante (totum). C’est donc de la phyto concentrée!
Les Bourgeons Santarome Bio :
Récoltés à la main, les bourgeons utilisés sont frais, BIO et sauvages. Nous les associons toujours par 3 (Tri-complexe) afin d’agir sur l’équilibre général du corps. Les macérats de bourgeons Santarome Bio sont préparés selon la méthode du Dr Pol Henry : macération pendant 21 jours dans un mélange de 1/3 eau + 1/3 alcool + 1/3 glycérine.
Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux personnes sous
traitement antidépresseur. À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Propriétés
Griffonia Rhodiola, sélectionné par Santarome, est une formule sans dépendance pour une triple action : Favorise une humeur positive, Aide à trouver calme et sérénité, Favorise l'équilibre nerveux et émotionnel.
La formule réunit :
Le Griffonia (1 000 mg en équivalent plante sèche), plante africaine titrée en 5-HTP (58 mg par jour), qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant l'activité cérébrale.
La Rhodiola (500 mg en équivalent plante sèche) qui aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel, aide à réduire l'impact négatif du stress sur l'organisme et favorise la résistance physique et mentale.
Un Trio de Bourgeons d'Aubépine, Chêne et Figuier, frais, sauvages et récoltés à la main, qui concentrent l'ensemble des actifs de la plante.
Ce complément est apprécié dans les routines orientées équilibre émotionnel et humeur positive, pour accompagner l'équilibre nerveux.
Il est pensé pour accompagner les périodes de stress et s'intègre dans une routine bien-être orientée sérénité et équilibre nerveux.
Griffonia Rhodiola est un complément alimentaire fabriqué en France.
ingrédients
Actifs pour 2 gélules par jour :
Plantes
Extrait de Griffonia (graine) : 200 mg (Équivalent plante sèche : 1 000 mg) dont 5-HTP : 58 mg
Ingrédients : Extrait sec de Griffonia (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.), enveloppe de la gélule d'origine végétale : hydroxypropylméthylcellulose, agent de charge : gomme d'acacia, extrait sec de Rhodiola (Sedum roseum (L.) Scop.), farine de riz, anti-agglomérant : carbonate de magnésium, amidon de riz, macérat glycériné de bourgeon d'Aubépine à deux styles (Crataegus laevigata (Poir.) DC.), macérat glycériné de bourgeon de Chêne pédonculé (Quercus robur L.), macérat glycériné de bourgeon de feuille de Figuier (Ficus carica L.).
Conseils d’Utilisation
Prendre 2 gélules par jour, à n’importe quel moment de la journée avec un grand verre d’eau (20cl).
Durée recommandée : 2 mois, faire une pause de deux semaines à un mois, puis renouveler si nécessaire.
Le + Santarome
Le Saviez-Vous ?
Toutes nos formules sont complétées par un trio de bourgeons Bio.
Qu’est-ce que la Gemmo ?
La Gemmo est une branche de la phyto qui utilise les bourgeons des plantes. Véritables élixirs, nos bourgeons sont un concentré de tous les principes actifs naturels de la plante (totum). C’est donc de la phyto concentrée!
Les Bourgeons Santarome Bio :
Récoltés à la main, les bourgeons utilisés sont frais, BIO et sauvages. Nous les associons toujours par 3 (Tri-complexe) afin d’agir sur l’équilibre général du corps. Les macérats de bourgeons Santarome Bio sont préparés selon la méthode du Dr Pol Henry : macération pendant 21 jours dans un mélange de 1/3 eau + 1/3 alcool + 1/3 glycérine.
précautions d’emploi
Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux personnes sous
traitement antidépresseur. À conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.
Commande très rapidement traitée et livrée.
Les effets du produit Griffonia Rhodiola se sont fait sentir assez rapidement. Je me sens beaucoup plus calme et sereine et mon entourage en est soulagé.
Je renouvellerai sûrement à la fin de cette première expérience
T
Tiffany Ferriol
Bon produit
Super complément je recommande fortement
C
Caroline C
Routine journalière en Périménopause
45 ans et très fatiguée, stressée, et ce sentiment d'être de mauvaise humeur j'ai cherché un complément pour me booster un peu, je me sens déjà de meilleure humeure et moins fatiguée malgré tout. Elles sont faciles à avaler, 1x jour au petit dej.
S
Stéphanie Lopez Fernandez
super aidant
Étant tdah, il m'aide à réguler mes émotions mais surtout il me permet de contrôler mon impulsivité quand elle se présente sans avoir de douleur. Cela atténue l'intensité donc cela fait moins mal. Ce qui est super c'est que cela donne un soutien, une aide naturelle, tout en restant soi-même, par rapport à l'hypersensibilité, l'impulsivité, l'hyperémotivité ou encore l'hyperempathie.
V
Vincent
Bon produit
Un produit qui existe en ampoule aussi. Après quelques mois, j ai réduit mon stress et plus de clarté.attention le goût est un peu acre
Le griffonia, ou Griffonia simplicifolia, est une plante grimpante originaire d'Afrique de l'Ouest, dont les graines sont naturellement riches en 5-HTP. Elle est traditionnellement utilisée pour accompagner l'équilibre émotionnel et favoriser une humeur positive. Le griffonia contribue au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant l'activité cérébrale. Il est particulièrement apprécié dans les périodes de baisse de moral, de tension nerveuse ou lorsque l'équilibre émotionnel semble fragilisé par le stress ou la fatigue accumulée.
Le 5-HTP, ou 5-hydroxytryptophane, est un acide aminé naturellement présent dans les graines de griffonia. Il est le précurseur direct de la sérotonine, le neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du bien-être émotionnel. La sérotonine est elle-même le précurseur de la mélatonine, l'hormone du sommeil. Un apport en 5-HTP fournit donc à l'organisme la matière première nécessaire à la production de ces molécules, ce qui explique son intérêt à la fois pour l'humeur en journée et la qualité du sommeil.
Les compléments alimentaires à base de griffonia sont généralement dosés entre 50 et 100 mg de 5-HTP par jour, ce qui correspond aux fourchettes les plus couramment utilisées. Cette formule apporte 58 mg de 5-HTP par jour, issus de 1 000 mg de griffonia en équivalent plante sèche. Ce dosage se situe dans une zone efficace tout en restant confortable pour l'organisme. Il n'est pas recommandé de multiplier les sources de 5-HTP simultanément, afin de ne pas dépasser les apports raisonnables en précurseurs de sérotonine.
La rhodiola, ou Rhodiola rosea, est une plante qui pousse dans les régions froides et montagneuses d'Europe du Nord et d'Asie. Elle est classée parmi les plantes adaptogènes, c'est-à-dire des plantes qui aident l'organisme à s'adapter aux différentes formes de stress, qu'il soit physique, mental ou émotionnel. Elle aide à réduire l'impact négatif du stress sur l'organisme et favorise la résistance physique et mentale. Contrairement aux stimulants classiques, une plante adaptogène régule plutôt qu'elle n'excite, sans effet rebond ni épuisement.
Ces deux plantes agissent sur des mécanismes complémentaires. Le griffonia, via son apport en 5-HTP, soutient la production de sérotonine et agit donc sur la composante neurochimique de l'humeur. La rhodiola, en tant qu'adaptogène, aide l'organisme à mieux encaisser les situations de stress et à préserver ses ressources nerveuses. L'une travaille sur le terrain biochimique, l'autre sur la capacité d'adaptation globale : leur association permet une action plus complète qu'une plante prise isolément.
Les deux formats sont efficaces mais répondent à des usages différents. La gélule permet un dosage plus concentré et standardisé, avec une prise rapide et sans goût, ce qui la rend pratique pour une utilisation en déplacement ou au bureau. L'ampoule liquide offre une absorption plus rapide des actifs et convient aux personnes qui ont du mal à avaler des gélules. Le format gélule est généralement privilégié pour les cures de fond nécessitant un dosage élevé, comme ici avec 1 000 mg de griffonia et 500 mg de rhodiola par jour.
La prise matinale est généralement recommandée, la rhodiola ayant un profil plutôt tonifiant qui peut perturber l'endormissement si elle est prise trop tard dans la journée. Une gélule le matin avec un grand verre d'eau permet de bénéficier de son action sur la résistance au stress tout au long de la journée. Le 5-HTP du griffonia, en soutenant la production de sérotonine, favorise indirectement la synthèse de mélatonine en soirée, ce qui bénéficie également à la qualité du sommeil sans nécessiter de prise nocturne.
Les effets s'installent progressivement. La rhodiola peut produire des bénéfices perceptibles sur la résistance au stress et l'énergie mentale dès les deux premières semaines. Les effets du griffonia sur l'humeur et l'équilibre émotionnel sont généralement plus progressifs et se consolident après 3 à 4 semaines de prise régulière. Une cure de 2 mois est recommandée pour des bénéfices durables, suivie d'une pause de deux semaines à un mois avant renouvellement si nécessaire.
Santarome est une marque qui attache une importance particulière à la qualité de ses produits. Nos formules sont uniques et imaginées par nos Chef de Produit et Chef de Projet Développement et fabriquées en France. Nos composants sont entièrement naturels et végan. Nos compléments alimentaires sont systématiquement enrichis en bourgeons bio, c’est la signature de Santarome Bio.
Non, cette association est formellement déconseillée sans avis médical. Le 5-HTP contenu dans le griffonia agit sur la sérotonine, tout comme les antidépresseurs de la classe des ISRS et IRSNA. En cas de traitement psychotrope en cours, un avis médical est indispensable avant toute cure.
Non, ni le griffonia ni la rhodiola ne créent de dépendance physique. Contrairement aux anxiolytiques de la famille des benzodiazépines, ils n'agissent pas sur les récepteurs GABA et ne provoquent pas de syndrome de sevrage à l'arrêt. Le griffonia se contente d'apporter un précurseur naturel que l'organisme utilise selon ses besoins, et la rhodiola agit en régulant les mécanismes d'adaptation au stress. C'est précisément cette absence de dépendance qui fait l'intérêt de l'approche phytothérapeutique dans l'accompagnement du stress au long cours.
Un déséquilibre émotionnel lié au stress se manifeste par plusieurs signaux souvent négligés : irritabilité inhabituelle, difficultés de concentration, sensation d'être submergé par des tâches ordinaires, troubles du sommeil, fatigue persistante malgré le repos, ou perte d'intérêt pour des activités habituellement plaisantes. Des manifestations physiques peuvent également apparaître, comme des tensions musculaires, des troubles digestifs ou des palpitations. Repérer ces signes tôt permet d'agir en amont, par des ajustements de rythme, une activité physique régulière et éventuellement un soutien adapté.
Oui, cette association est particulièrement adaptée aux situations de stress professionnel prolongé, de charge mentale élevée ou de périodes de surmenage. La rhodiola aide l'organisme à s'adapter à un stress répété sans épuiser ses ressources, tandis que le griffonia soutient l'équilibre émotionnel qui tend à se dégrader dans ces contextes. Une cure de 2 mois permet d'accompagner efficacement une période difficile. En cas d'épuisement professionnel avéré ou de symptômes dépressifs persistants, un accompagnement médical reste indispensable.
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