Découvrez nos meilleurs compléments alimentaires

Les raisons de se tourner vers les compléments alimentaires bio, naturels et vegans sont nombreuses. Que ce soit pour prendre soin de sa peau, de ses cheveux ou bien pour retrouver de l’énergie, les compléments alimentaires peuvent vous aider à améliorer votre bien-être.

Les compléments alimentaires naturels doivent contenir des ingrédients naturels, tel que :

• - Des végétaux (huiles ou extraits)
• - Du minéral
• - Des actifs issus d’animaux (cire, lait)
• - De la flore marine (algues)

Pour être considérés comme bio, les compléments alimentaires doivent nécessairement répondre à une charte européenne stricte. Enfin les compléments alimentaires vegans permettent de garantir l’absence de toute forme de contribution animale. Il arrive cependant que certains de nos produits ne soient pas végan notamment nos produits qui contiennent des actifs de la ruche et donc des abeilles (pollen, propolis, miel, gelée royale, etc.).

Santarome Bio apporte une solution simple et efficace afin de répondre à de nombreux besoins. Nos recherches sont guidées par l’envie de puiser au cœur du règne végétal les ressources utiles pour vous aider à prendre soin de vous naturellement tous les jours.

En vente libre, les compléments alimentaires peuvent s’avérer bien utiles pour combler des carences nutritionnelles à condition de bien s’en servir.

Les carences nutritionnelles les plus fréquentes sont celles en fer et en magnésium. La prise de compléments permet de répondre à un besoin précis. Vous pouvez réaliser des cures au moment des changements de saison afin de booster le tonus corporel ou encore renforcer les défenses immunitaires.

Les compléments alimentaires peuvent se montrer utiles à des étapes clés de votre vie :

• - Ménopause
• - Grossesse
• - Vieillesse
• - Croissance

Attention cependant à bien demander conseils à votre médecin. La majorité de nos compléments alimentaires sont déconseillés aux femmes enceintes, allaitantes ainsi qu’au enfant de moins de 12 ans. Il existe d’autres précautions d’emploi à respecter, vous pouvez les retrouver directement sur les pages produits.

Une majorité des compléments alimentaires bio peuvent être pris à jeun le matin. Certains au contraire doivent être consommés au couché, comme la mélatonine qui favorise l’endormissement. Le cycle menstruel est aussi un cas spécifique, la prise de compléments peut se faire en amont des règles pour éviter les dysménorrhées ou diminuer l’anémie. Enfin, d’autres compléments doivent être consommés à distance d’autres compléments alimentaires ou médicaments afin d’éviter d’en limiter leurs effets.

Avant d’opter pour l’utilisation de compléments alimentaires, il est conseillé de solliciter l’avis d’un médecin. Cela va permettre d’éviter l’apport d’un même ingrédient par différentes sources.

Les compléments alimentaires sont consommés dans le but d’avoir un bénéfice sur la santé et faire face à des carences nutritionnelles. Des études scientifiques ont montré que les compléments alimentaires destinés à la perte de poids, la musculation et l’énergie sont plus dangereux que les compléments vitaminiques en termes de fréquence d’événements graves de santé. À noter que les substances naturelles des plantes peuvent elles aussi être nocives et provoquer un empoisonnement. L’automédication ou encore le surdosage sont souvent la cause de ces événements. De plus, comme pour tout aliment, il existe un réel risque allergique aux compléments alimentaires. Les personnes sous anticoagulants, femmes enceintes ou allaitantes doivent être vigilantes en ce qui concerne la nature des compléments alimentaires.