Conseils Santé

Comment assainir l'air de sa maison ?

Ecrit le 21/05/2024 par Santarome Bio

Saviez-vous que l'air intérieur de nos maisons peut être jusqu'à 5 fois plus pollué que l'air extérieur ? Entre les poussières, les acariens, les moisissures, les COV (composés organiques volatiles) et les allergènes, notre maison regorge de contaminants invisibles qui peuvent nuire à notre santé et à notre bien-être. Heureusement, il existe des solutions simples, efficaces et naturelles pour assainir l'air de sa maison et créer un environnement sain. Découvrez nos conseils et astuces dans cet article, et retrouvez le plaisir de respirer un air pur et vivifiant chez vous.

Spray assainissant maison

Les causes d'une mauvaise qualité de l'air intérieur


Les principales causes d’une mauvaise qualité de l’air intérieur sont les suivantes :


  • Les gestes du quotidien ont un impact direct sur la qualité de l'air. Sécher son linge à l'intérieur, bricoler, fumer ou encore ne pas aérer suffisamment libèrent des polluants dans l'air.


  • La combustion est une autre source importante de pollution intérieure. Cela concerne notamment l'utilisation de cheminées, de poêles à bois, de gaz de cuisson et même de bougies parfumées.


  • Une mauvaise ventilation est également un facteur important à prendre en compte. Si l'air ne circule pas suffisamment dans la maison, les polluants s'accumulent et peuvent atteindre des niveaux nocifs.


  • De nombreux produits chimiques , présents dans les produits ménagers, les parfums, les cosmétiques et les matériaux de construction, peuvent également polluer l'air intérieur.


  • Les moisissures et les acariens sont des micro-organismes qui se développent dans les environnements humides et peu ventilés. Ils peuvent causer des allergies et des problèmes respiratoires.


  • La pollution extérieure peut également pénétrer dans nos maisons par les fenêtres et les portes, surtout si elles sont situées dans des zones urbaines ou industrielles.


Quels sont les signes d'une mauvaise qualité de l'air dans sa maison ?


Il existe plusieurs signes qui peuvent indiquer que la qualité de l'air dans votre maison n'est pas optimale :


  • Odeurs désagréables : des odeurs persistantes de moisi, de tabac, de produits chimiques ou de cuisine peuvent être un signe de pollution intérieure.

  • Problèmes respiratoires : si vous souffrez d'allergies, de toux, d'éternuements, de congestion nasale ou d'essoufflement, cela peut être dû à une mauvaise qualité de l'air intérieur.

  • Fatigue et maux de tête : la pollution intérieure peut également causer de la fatigue, des maux de tête, des difficultés de concentration et une irritabilité.

  • Moisissures : la présence de moisissures sur les murs, les plafonds ou les meubles est un signe évident de pollution de l'air.

Poussière excessive : une quantité excessive de poussière dans la maison peut également être un signe de pollution de l'air.

Spray assainissant maison

5 solutions pour assainir l'air de votre maison


Découvrez 5 solutions pour assainir l'air intérieur et créer un environnement plus sain :


  1. Ventilation naturelle et mécanique


La ventilation est essentielle pour renouveler l'air intérieur et éliminer les polluants. Ouvrez les fenêtres pendant 10 minutes, surtout après la cuisson, le nettoyage ou la peinture. En hiver, vous pouvez utiliser un ventilateur d'extraction pour faire circuler l'air dans votre maison.


L'installation d'un système de ventilation mécanique à récupération de chaleur (VMC) peut également être une bonne solution. Ce type de système permet de renouveler l'air intérieur tout en récupérant la chaleur de l'air sortant, ce qui permet de réduire les coûts de chauffage.


  1. Purificateur d’air


Les purificateurs d'air utilisent différents types de filtres pour capturer les particules fines, les COV et les gaz. La taille de votre pièce, le type de polluant à éliminer et les fonctionnalités proposées sont plusieurs critères essentiels pour faire votre choix. Certains purificateurs d'air sont également dotés d'un ioniseur, qui peut aider à neutraliser les odeurs et à améliorer la qualité de l'air.


  1. Les plantes qui purifient l’air


Certaines plantes ont la capacité de filtrer l'air et d'éliminer les polluants. Parmi les plantes les plus efficaces, on trouve l'aloe vera, le spathiphyllum, le philodendron et le chrysanthème. En plus d'assainir l'air, les plantes d'intérieur apportent une touche de décoration.


  1. Produits ménagers naturels


De nombreux produits ménagers traditionnels contiennent des produits chimiques nocifs qui peuvent polluer l'air intérieur. Optez pour des produits ménagers naturels à base de vinaigre blanc, de bicarbonate de soude et de citron. Ces produits sont tout aussi efficaces que les produits chimiques traditionnels, mais plus sains pour votre santé et l'environnement.


  1. Huiles essentielles


Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour assainir l'air et créer une ambiance agréable dans votre maison. Certaines huiles essentielles, telles que l'huile d'arbre à thé , l'huile de citron et l'huile d'eucalyptus , ont des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent aider à éliminer les polluants de l'air.


Pour un intérieur sain et un air pur, optez pour le Spray Assainissant Santarome ! Formulé avec 20 huiles essentielles 100% naturelles et bio, ce spray offre une quadruple action, tout en laissant un parfum frais et agréable :


  • Antivirale : élimine les virus tels que le H1N1

  • Antifongique : lutte contre les moisissures et champignons

  • Antibactérienne : élimine les bactéries responsables des mauvaises odeurs

  • Anti-odeurs : neutralise les odeurs persistantes et laisse un parfum frais et naturel


Pratique et multi-usage, il s'utilise sur l'air et les surfaces, et est également disponible en format 100 ml pour vous accompagner dans vos déplacements.

5 solutions pour assainir l'air de votre maison


Découvrez 5 solutions pour assainir l'air intérieur et créer un environnement plus sain :


  1. Ventilation naturelle et mécanique


La ventilation est essentielle pour renouveler l'air intérieur et éliminer les polluants. Ouvrez les fenêtres pendant 10 minutes, surtout après la cuisson, le nettoyage ou la peinture. En hiver, vous pouvez utiliser un ventilateur d'extraction pour faire circuler l'air dans votre maison.


L'installation d'un système de ventilation mécanique à récupération de chaleur (VMC) peut également être une bonne solution. Ce type de système permet de renouveler l'air intérieur tout en récupérant la chaleur de l'air sortant, ce qui permet de réduire les coûts de chauffage.


  1. Purificateur d’air


Les purificateurs d'air utilisent différents types de filtres pour capturer les particules fines, les COV et les gaz. La taille de votre pièce, le type de polluant à éliminer et les fonctionnalités proposées sont plusieurs critères essentiels pour faire votre choix. Certains purificateurs d'air sont également dotés d'un ioniseur, qui peut aider à neutraliser les odeurs et à améliorer la qualité de l'air.


  1. Les plantes qui purifient l’air


Certaines plantes ont la capacité de filtrer l'air et d'éliminer les polluants. Parmi les plantes les plus efficaces, on trouve l'aloe vera, le spathiphyllum, le philodendron et le chrysanthème. En plus d'assainir l'air, les plantes d'intérieur apportent une touche de décoration.


  1. Produits ménagers naturels


De nombreux produits ménagers traditionnels contiennent des produits chimiques nocifs qui peuvent polluer l'air intérieur. Optez pour des produits ménagers naturels à base de vinaigre blanc, de bicarbonate de soude et de citron. Ces produits sont tout aussi efficaces que les produits chimiques traditionnels, mais plus sains pour votre santé et l'environnement.


  1. Huiles essentielles


Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour assainir l'air et créer une ambiance agréable dans votre maison. Certaines huiles essentielles, telles que l'huile d'arbre à thé , l'huile de citron et l'huile d'eucalyptus , ont des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent aider à éliminer les polluants de l'air.


Pour un intérieur sain et un air pur, optez pour le Spray Assainissant Santarome ! Formulé avec 20 huiles essentielles 100% naturelles et bio, ce spray offre une quadruple action, tout en laissant un parfum frais et agréable :


  • Antivirale : élimine les virus tels que le H1N1

  • Antifongique : lutte contre les moisissures et champignons

  • Antibactérienne : élimine les bactéries responsables des mauvaises odeurs

  • Anti-odeurs : neutralise les odeurs persistantes et laisse un parfum frais et naturel


Pratique et multi-usage, il s'utilise sur l'air et les surfaces, et est également disponible en format 100 ml pour vous accompagner dans vos déplacements.

Conseils supplémentaires pour les problèmes spécifiques


En plus des solutions générales présentées précédemment, voici quelques conseils supplémentaires pour assainir votre maison en fonction de vos besoins :


  • Si vous avez des animaux domestiques , brossez-les régulièrement et aérez davantage les pièces.

  • Si vous avez des allergies , lavez régulièrement les textiles (draps, rideaux, etc.) à haute température et utilisez un déshumidificateur. Vous pouvez aussi installer des housses anti-acariens sur les matelas et oreillers.

  • Si vous avez un nouveau-né , utilisez un thermomètre hygromètre pour surveiller le taux d'humidité dans la chambre.


Gagnez en énergie et en vitalité, et profitez d'un environnement plus agréable au quotidien en assainissant votre maison.


Sources :


Le blog de Santarome BIO

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