Nos Compléments Alimentaires Sommeil
Explorez nos compléments alimentaires français et gummies pour favoriser un sommeil de qualité. Vous recherchez une option gourmande ? Jetez un œil à nos délicieux gummies sommeil. Pour une solution plus ciblée, consultez notre produit vedette, Somnifor, pour un sommeil profond et régénérant.
Santarome vous propose aussi des compléments à base de mélatonine. N’attendez plus pour retrouver des nuits de rêve !
Sommeil et stress
Pack Sommeil & Stress - Comprimés
Un duo complémentaire
Somnifor 4 actions : De la mélatonine, des plantes, une huile essentielle et des bourgeons
Magné Marin 360 : Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
BOURGEONS
Macérat de Bourgeons - Sommeil Bio
TRI-COMPLEXE de bourgeons Bio : Aubépine, Figuier, Tilleul.
L'AUBÉPINE réduit la nervosité des adultes et des enfants, notamment en cas de difficultés d'endormissement.
Nos bourgeons sont garantis FRAIS, BIO, SAUVAGES et cueillis à la MAIN en France.
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Les bonnes pratiques et routines à adopter le soir
Pour profiter pleinement d’un complément alimentaire sommeil, l’intégrer à une routine du soir régulière est essentiel. Le simple fait de se coucher à heures fixes, de prendre son complément au même moment chaque jour et de réduire les stimulations (écrans, lumière forte, boissons excitantes) crée un environnement plus propice à la détente.
Une routine calme, lecture, lumière douce, activité apaisante, aide aussi à préparer la nuit et à donner un cadre cohérent à la prise du complément. Enfin, respecter les conseils du fabricant (moment de prise, durée de la cure) assure une utilisation optimale.
En associant régularité, ambiance apaisée et bonnes pratiques, votre complément s’intègre naturellement dans un rituel du soir simple et favorable au bien-être.
Questions fréquentes
Le blog de Santarome
Comprendre les réveils nocturnes : causes et solutions naturelles
Comment le sommeil influe-t-il sur notre capacité à gérer le stress ?
