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La Bonne Nuit Bio Infusion Santarome est une tisane bio saveur orange, formulée à partir de plantes 100 % Bio, conçue pour le sommeil et la relaxation. Elle associe la Mélisse, utile pour le corps et l'esprit, à la Camomille, qui préserve le calme au réveil, ainsi qu'au Tilleul et à une touche de fraîcheur d'huile essentielle d'Orange douce.
Cette formule contribue à calmer et réduire la nervosité ainsi qu'à améliorer la qualité du sommeil.
Fabriqué en France, ce complexe vegan et bio se présente en boîte de 20 sachets.
Améliore la qualité du sommeil
Calme et réduit la nervosité
Sans mélatonine
Durée recommandée : 20 jours à 3 semaines. Le soir avant de s’endormir.
Bonne Nuit Bio Infusion, sélectionnée par Santarome, est une formule complète et riche en plantes 100% Bio pour favoriser le sommeil et la relaxation.
La formule réunit :
La Mélisse Bio utilisée pour diminuer l'agitation et l'irritabilité et aider à améliorer la qualité du sommeil.
La Camomille Bio qui prépare le corps au repos.
Le Tilleul Bio et l'Orange Douce Bio qui complètent la formule en y apportant une touche de fraîcheur.
L'Huile Essentielle d'Orange Douce Bio qui apporte un goût équilibré, mêlant les notes fleuries de la camomille et la fraîcheur du tilleul.
Ce complément est apprécié dans les routines orientées sommeil et relaxation, pour calmer la nervosité et favoriser un endormissement serein.
Il est pensé pour accompagner les périodes d'agitation ou de sommeil perturbé et s'intègre dans une routine bien-être orientée qualité du sommeil et détente.
Bonne Nuit Bio Infusion est un complément alimentaire certifié Agriculture Biologique, fabriqué en France.
Actifs pour 1 sachet (infusion) :
Plantes
Mélisse Bio (feuille) : 39%
Camomille Bio (sommité fleurie) : 26%
Tilleul Bio (partie aérienne) : 24%
Orange douce Bio (écorces déshydratées) : 9%
Huile essentielle
Huile essentielle d'Orange douce Bio (zeste) : 2%
Ingrédients : Feuille de Mélisse Bio** (Melissa officinalis L.) 39%, Sommité fleurie de Camomille Bio** (Matricaria chamomilla L.) 26%, Partie aérienne de Tilleul Bio** (Tilia platyphyllos Scop.) 24%, Écorces déshydratées d'Orange douce Bio** (Citrus sinensis (L.) Osbeck) 9%, Huile essentielle d'Orange douce Bio** (Citrus sinensis (L.) Osbeck) 2%.
**Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Mettre un sachet dans une tasse puis verser de l'eau frémissante (environ 200ml à 80°C). Laisser infuser 3 à 5 minutes avant de déguster, de préférence le soir, une demi-heure avant le coucher. Consommer 1 sachet par jour.
Engagé pour votre bien-être depuis 1983, le Laboratoire Santarome puise son expertise au cœur de la nature. Nos formules uniques, fortement dosées et fabriquées en France, contribuent à préserver votre capital santé au quotidien.
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de moins de 12 ans sans avis médical. À conserver à une température inférieure à 25°C, dans un endroit frais et sec, à l’abri de l’humidité et dans son emballage hermétiquement fermé.
Propriétés
Bonne Nuit Bio Infusion, sélectionnée par Santarome, est une formule complète et riche en plantes 100% Bio pour favoriser le sommeil et la relaxation.
La formule réunit :
La Mélisse Bio utilisée pour diminuer l'agitation et l'irritabilité et aider à améliorer la qualité du sommeil.
La Camomille Bio qui prépare le corps au repos.
Le Tilleul Bio et l'Orange Douce Bio qui complètent la formule en y apportant une touche de fraîcheur.
L'Huile Essentielle d'Orange Douce Bio qui apporte un goût équilibré, mêlant les notes fleuries de la camomille et la fraîcheur du tilleul.
Ce complément est apprécié dans les routines orientées sommeil et relaxation, pour calmer la nervosité et favoriser un endormissement serein.
Il est pensé pour accompagner les périodes d'agitation ou de sommeil perturbé et s'intègre dans une routine bien-être orientée qualité du sommeil et détente.
Bonne Nuit Bio Infusion est un complément alimentaire certifié Agriculture Biologique, fabriqué en France.
ingrédients
Actifs pour 1 sachet (infusion) :
Plantes
Mélisse Bio (feuille) : 39%
Camomille Bio (sommité fleurie) : 26%
Tilleul Bio (partie aérienne) : 24%
Orange douce Bio (écorces déshydratées) : 9%
Huile essentielle
Huile essentielle d'Orange douce Bio (zeste) : 2%
Ingrédients : Feuille de Mélisse Bio** (Melissa officinalis L.) 39%, Sommité fleurie de Camomille Bio** (Matricaria chamomilla L.) 26%, Partie aérienne de Tilleul Bio** (Tilia platyphyllos Scop.) 24%, Écorces déshydratées d'Orange douce Bio** (Citrus sinensis (L.) Osbeck) 9%, Huile essentielle d'Orange douce Bio** (Citrus sinensis (L.) Osbeck) 2%.
**Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Conseils d’Utilisation
Mettre un sachet dans une tasse puis verser de l'eau frémissante (environ 200ml à 80°C). Laisser infuser 3 à 5 minutes avant de déguster, de préférence le soir, une demi-heure avant le coucher. Consommer 1 sachet par jour.
Le + Santarome
Engagé pour votre bien-être depuis 1983, le Laboratoire Santarome puise son expertise au cœur de la nature. Nos formules uniques, fortement dosées et fabriquées en France, contribuent à préserver votre capital santé au quotidien.
précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent et aux enfants de moins de 12 ans sans avis médical. À conserver à une température inférieure à 25°C, dans un endroit frais et sec, à l’abri de l’humidité et dans son emballage hermétiquement fermé.
J'aime beaucoup cette infusion.
Encore ce soir je m'en suis faite une. La saveur Orange est agréable c'est un parfum que j'aime beaucoup. Ces infusions m'aide à me détendre le soir et améliore mon sommeil. Parfois j'en achète et consomme seul et parfois je fais la cure infusion + gummies. Moi qui a tendance à être nerveuse et à avoir du mal à dormir ces produits m'aident beaucoup. Je suis mieux le soir et je dors mieux.
S
Sylvia
Parfait
Je suis très contente avec les résultats. Ça marche très bien pour moi et le prix est vraiment intéressante. J'adore les petits mots sur chaque sachet de thé
K
Karin Anguille
Mon petit rituel
Je suis extrêmement satisfaite de ces infusions . C’est mon petit rituel après mon repas . Je les utilise avec les gummies ou les comprimés . Je ne redoute plus l’heure du coucher car je sais que je m’endormirai rapidement et que mon sommeil sera paisible ! Merci Santarome
A
Adila SAHALI
tisane appréciée
J'apprécie beaucoup son goût, ce qui m'a permis d'éviter d'ajouter du sucre et de continuer à améliorer mon sommeil en douceur et de manière saine
s
stephanie bisson
infusion au top
que j'adore cette infusion! Un bon gout a l'orange. Je me sens beaucoup plus calme , apaisée . Mon sommeil est de meilleure qualité ! je valide cette superbe infusion
Une tisane pour le sommeil agit en douceur sur le système nerveux, en favorisant la détente et en réduisant l'agitation mentale qui retarde l'endormissement. Contrairement aux somnifères médicamenteux, elle ne crée pas de dépendance, n'altère pas la qualité des cycles du sommeil et ne provoque pas de somnolence résiduelle le lendemain matin. Elle s'intègre dans un rituel de coucher qui prépare progressivement le corps et l'esprit au repos, ce qui en fait une approche complémentaire idéale pour les personnes souffrant de troubles légers du sommeil ou de nervosité nocturne.
Plusieurs plantes sont traditionnellement reconnues pour leurs propriétés apaisantes et leur soutien au sommeil. La mélisse est utilisée pour diminuer l'agitation et l'irritabilité et aider à améliorer la qualité du sommeil. La camomille prépare le corps au repos et contribue à un réveil plus serein. Le tilleul est l'une des plantes les plus classiquement associées à la relaxation et à l'endormissement dans la tradition phytothérapeutique européenne. Associées dans une infusion, ces trois plantes couvrent à la fois la détente en soirée et la qualité du sommeil dans la nuit.
Ces deux approches agissent sur des mécanismes différents. La mélatonine est une hormone produite naturellement par l'organisme, dont la supplémentation contribue à réduire le temps d'endormissement, un effet reconnu par les autorités européennes de santé. Elle est particulièrement utile en cas de décalage horaire ou de perturbation du rythme circadien. Une tisane aux plantes apaisantes agit plutôt sur la détente nerveuse et la réduction de l'agitation mentale, sans interférer avec le système hormonal. Les deux peuvent être complémentaires pour les personnes souffrant à la fois de nervosité et de difficultés d'endormissement.
Une tisane sans mélatonine est particulièrement adaptée aux personnes qui souhaitent une approche douce et naturelle, sans actif hormonal. Elle convient à ceux dont le problème principal est la nervosité ou l'agitation en soirée plutôt qu'un véritable dérèglement du rythme veille-sommeil. C'est aussi une option cohérente pour les personnes sensibles aux effets de la mélatonine, notamment les rêves trop intenses ou la somnolence matinale. Le rituel de l'infusion lui-même, par sa dimension apaisante et sensorielle, contribue à la préparation mentale au coucher.
L'huile essentielle d'orange douce apporte une dimension aromatique qui enrichit l'expérience sensorielle de l'infusion, avec des notes fraîches et légèrement sucrées qui équilibrent les notes fleuries de la camomille et herbacées du tilleul. Sur le plan des propriétés, les agrumes doux sont traditionnellement associés à une action apaisante et déstressante. Son incorporation dans une tisane bio permet de bénéficier de ses propriétés tout en rendant la prise quotidienne plus agréable, ce qui favorise la régularité du rituel du soir.
Pour une infusion optimale, plongez le sachet dans une tasse d'eau frémissante à environ 90-95°C et laissez infuser 5 à 8 minutes à couvert pour préserver les composés aromatiques et les principes actifs des plantes. Prenez votre tisane 20 à 30 minutes avant le coucher, dans un environnement calme, loin des écrans. Ce rituel du soir en lui-même, indépendamment des actifs des plantes, envoie un signal au cerveau que le moment du repos approche, ce qui favorise une transition plus douce vers le sommeil.
Une tisane aux plantes apaisantes comme la mélisse, la camomille et le tilleul est généralement bien tolérée et peut être consommée régulièrement. Une cure de 20 à 21 jours est recommandée en première intention, avec une pause d'une semaine avant de renouveler si nécessaire. Pour une utilisation prolongée, il est préférable de varier les formules et de ne pas rester sur la même tisane des mois d'affilée, afin de maintenir la sensibilité de l'organisme aux actifs végétaux. En cas de troubles du sommeil chroniques persistants, un avis médical reste conseillé pour en identifier les causes.
Oui, cette tisane est particulièrement adaptée aux personnes dont les difficultés d'endormissement sont liées à un état de nervosité, d'agitation mentale ou de ruminations en soirée. La mélisse est spécifiquement utilisée pour diminuer l'agitation et l'irritabilité, deux manifestations fréquentes du stress nocturne. Le rituel de l'infusion chaude contribue lui aussi à réduire la tension nerveuse accumulée dans la journée. Pour un soutien plus ciblé sur le stress chronique, une association avec un adaptogène comme la rhodiola ou l'ashwagandha peut être envisagée en journée.
Ce sont deux formats complémentaires plutôt que substituables. Un complément en gélules ou comprimés permet un dosage précis et standardisé des actifs, ce qui est utile lorsque des effets mesurables sont recherchés sur la durée. Une tisane offre une expérience sensorielle et un rituel que la gélule ne peut pas apporter, et qui joue un rôle réel dans la préparation psychologique au sommeil. Pour les troubles légers, la tisane seule peut suffire. Pour des difficultés plus marquées, elle peut accompagner un complément plus concentré en mélatonine ou en plantes sédatives, les deux agissant alors de manière synergique.
La mélisse, la camomille et le tilleul sont des plantes généralement bien tolérées, mais leur usage chez les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes nécessite des précautions. La présence d'huile essentielle d'orange douce dans la formule implique de consulter un professionnel de santé avant utilisation chez ces profils sensibles. Chez les enfants, des formules spécifiquement conçues pour leur âge et sans huiles essentielles sont préférables. Cette tisane est formulée pour les adultes et doit être conservée hors de portée des jeunes enfants.
La mélisse et la valériane agissent toutes les deux sur la nervosité et le sommeil, mais avec des profils différents. La mélisse est une plante douce, bien tolérée, dont l'action est principalement apaisante et anti-agitation. Elle convient aux personnes dont les troubles du sommeil sont liés à un état de tension mentale légère à modérée. La valériane est un actif plus puissant, avec un effet sédatif plus marqué, souvent recommandée en cas de difficultés d'endormissement plus prononcées. Les deux peuvent être associées dans des formules sommeil plus complètes pour une action synergique.
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