Quels sont les risques de prendre des compléments alimentaires contre le stress ?

Les compléments alimentaires contre le stress Santarome Bio sont déconseillés aux personnes de moins de douze ans, ainsi qu’aux personnes sous traitement antidépresseur. Ils sont également déconseillés aux femmes enceinte et allaitantes. Respectez les posologies indiquées pour une pleine efficacité. Lisez attentivement les notices d’utilisation avant d’entamer une cure.

Quelle est la différence entre le stress et l'anxiété ?

Le stress est une réaction normale de l'organisme face à une situation perçue comme menaçante. L'anxiété, quant à elle, est un sentiment d'inquiétude excessive et persistante, souvent démesuré par rapport à la situation réelle. L'anxiété peut être un symptôme du stress, mais elle peut également apparaître de manière indépendante.

Quels sont les symptômes de l’anxiété ?

Les symptômes de l'anxiété sont variés et peuvent inclure : -Palpitations -Essoufflement -Tremblements -Sueurs -Tensions musculaires -Difficultés à se concentrer -Troubles du sommeil -Irritabilité -Peur panique

Comment les compléments alimentaires peuvent-ils aider à gérer l'anxiété ?

Les compléments alimentaires peuvent aider à réduire les symptômes de l'anxiété en calmant le système nerveux, en améliorant l'humeur et en favorisant la relaxation.

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Questions fréquentes

Le stress est un véritable fléau moderne : près de 20% des Français déclarent souffrir du stress ; et 9/10 des Français ont déjà subi un stress important au cours de leur vie. Les causes sont majoritairement liées à la vie professionnelle, mais aussi à des contraintes familiales ou à des problèmes financiers.

Bonne nouvelle : il est possible de combattre le stress naturellement avec quelques techniques efficaces. Ainsi, des techniques de relaxation et de respiration ont prouvé de longue date leur efficacité : par exemple la méthode de la respiration en “triangle”, appelée ainsi car elle se déroule en trois temps :

- Dans un premier temps, inspirez par le nez en gonflant votre ventre et en comptant jusqu’à cinq.

- Puis bloquez votre respiration sans forcer, en comptant à nouveau jusqu’à cinq.

- Enfin, expirez profondément et comptez jusqu’à cinq.

Renouvelez cet exercice dès que possible. Évitez de le faire uniquement lorsque vous êtes confronté à une situation de stress, mais veillez à instaurer un rituel quotidien où vous vous consacrez uniquement à votre respiration (après votre douche, avant de vous coucher …) Vous vous habituerez naturellement à utiliser cette respiration et constaterez les effets sur votre qualité de sommeil et sur le stress.

Pour combattre le stress de manière naturelle, de nombreux compléments alimentaires naturels à base de plantes ont également prouvé leur efficacité.

Les compléments alimentaires stress contiennent des actifs efficaces pour lutter contre le stress. Certaines plantes aux vertus anti-stress comme l’oranger amer, la mélisse, l’aubépine, le safran… sont reconnues depuis des siècles pour leur efficacité. Elles améliorent la qualité de sommeil, réduisent la nervosité et favorisent la relaxation. Des alliés très utiles en cas de situation stressante. Vous pouvez aussi améliorer vos nuits avec les compléments alimentaires sommeil.

Une cure de compléments alimentaires anti-stress peut se révéler très utile si vous ressentez les signaux annonciateurs du stress, comme les perturbations du sommeil, l’hyperémotivité, les troubles de la concentration, l’irritabilité passagère … Il est important de prendre au sérieux ces signes, qui peuvent annoncer des troubles de la santé beaucoup plus graves. On peut citer par exemple les maladies cardiovasculaires, les ulcères de l’estomac, l’asthme … C’est pourquoi, traiter le stress dès l’apparition des premiers symptômes peut éviter de se retrouver dans des situations graves.

Notons que le stress est considéré comme un véritable problème de santé publique, et que des études récentes montrent l’impact réel du stress sur la santé. Il est donc essentiel de prendre en main le stress dès l’apparition des premiers signes.

Les compléments alimentaires stress et anxiété contiennent de nombreux actifs dont les vertus anti-stress sont reconnues de longue date.

- L’oranger amer bio a des vertus apaisantes et relaxantes. Il favorise l’endormissement, calme les troubles du sommeil et aide à la relaxation.

- La mélisse a une action calmante sur les troubles de la nervosité. Véritable atout contre l’anxiété, elle a un effet calmant reconnu. Elle agit particulièrement sur les muscles lisses et agit ainsi sur les contractions involontaires.

- L’aubépine : Dotée de propriétés spasmorelaxantes, l’aubépine permet notamment de lutter contre les troubles du sommeil.

- Le safran : anti-stress par excellence, le safran est riche en magnésium et en vitamines B et C.

Combinées ensemble, ces plantes aux effets bénéfiques sur le stress ont une influence non négligeable.

Les compléments alimentaires Santarome sont systématiquement renforcés par un trio de bourgeons pour décupler leurs effets.
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Il existe différents types de compléments alimentaires Santarome Bio : à vous de choisir celui qui vous convient !

- Les gélules contre le stress Stress Control Bio, qui contient notamment de l’oranger, de l’aubépine, de la mélisse et du Safran, peut se prendre sous forme d’ampoules (à raison d’une ampoule par jour pendant vingt jours) ou de gélules (une à deux gélule(s) par jour pendant trente jours)

- Les gummies Relax Bio sont de délicieuses gommes à mâcher au goût de cerise, riches en rhodiola, en camomille et en lavande. Pour une relaxation optimale !

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Questions fréquentes

Comment combattre le stress de manière naturelle ?

Pourquoi prendre des compléments alimentaires stress ?

Dans quels cas prendre des compléments alimentaires pour lutter contre le stress ?

Comment les compléments alimentaires stress et anxiété fonctionnent ?

Comment prendre les compléments alimentaires stress de Santarome Bio ?

Quels sont les risques de prendre des compléments alimentaires contre le stress ?

Quelle est la différence entre le stress et l'anxiété ?

Quels sont les symptômes de l’anxiété ?

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