Les bienfaits de la propolis

La propolis, souvent surnommée « l’or brun des abeilles », est un produit naturel de la ruche aux multiples vertus. Utilisée depuis l’Antiquité comme remède naturel, elle est aujourd’hui reconnue pour ses propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et anti-inflammatoires. Que ce soit pour renforcer le système immunitaire, soulager les maux de gorge, favoriser la cicatrisation des plaies et brûlures ou encore protéger la peau contre les infections et les agressions extérieures, la propolis est un véritable allié santé. Découvrez ses origines, sa composition unique et les différents modes d’utilisation de cette substance précieuse, disponible sous forme de gomme propolis, spray buccal bio, teinture mère ou encore complément alimentaire.

Qu’est ce que la propolis ?  

La propolis est une substance naturelle, visqueuse et collante, sécrétée par les abeilles sur les bourgeons, les écorces et les feuilles de certaines plantes. 

Son nom vient du grec “pro” (devant) et “polis” (cité), signifiant littéralement “devant la ville”, autrement dit “protection de la ruche”. En effet, utilisée pour protéger l’entrée de la ruche contre les microbes, cette résine végétale agit comme une véritable barrière naturelle.

Au sein de la ruche, la propolis assure une action purifiante : elle aide à limiter la prolifération de virus, de bactéries et de champignons, contribuant ainsi à l’hygiène de la colonie. Riche en flavonoïdes, vitamines, minéraux et autres substances actives, elle est considérée comme un remède naturel précieux, comparable à la gelée royale et au miel, deux autres trésors des produits de la ruche.

La couleur de la propolis varie selon l’origine botanique : on peut trouver de la propolis verte bio, de la propolis rouge, de la propolis noire ou encore de la propolis brune.

Quelle est la différence entre la propolis brune, verte, noire et rouge ?

La couleur de la propolis dépend de son origine botanique :

  • La propolis brune est la plus répandue en Europe.
  • La propolis verte, issue du Brésil, est particulièrement riche en antioxydants.
  • La propolis noire, plus rare, est récoltée dans les régions tropicales.
  • La propolis rouge vient notamment d’Amérique latine et possède une forte action purifiante.
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Composition de la propolis

La propolis est composée à hauteur de 50 % de résine, ce qui constitue la moitié de sa fabrication. Elle contient également de la cire et des acides gras (30 %). Les flavonoïdes comme la quercétine et la galangine sont à l’origine de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

La propolis contient aussi :

  • Des éléments phénoliques,
  • Des huiles essentielles et volatiles,
  • Du pollen,
  • Des oligo-nutriments comme les vitamines A et B, ainsi que des minéraux.

Cette richesse en éléments actifs lui confère des propriétés purifiantes et réparatrices, utiles aussi bien pour la peau que pour le système immunitaire. Sa composition varie en fonction de la saison et du lieu de récolte, ce qui influence sa couleur et ses bienfaits.

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Histoire et habitat

L’histoire de la propolis remonte avant Jésus-Christ. Les Égyptiens l’utilisaient pour soulager certaines maladies, soigner des infections et envelopper les corps lors de la momification. Les Romains ont ensuite poursuivi cette tradition, notamment pour guérir les plaies des soldats.

La propolis perd de son intérêt pendant le Moyen-Âge avant de refaire son apparition en tant qu’usage médicinal durant la Renaissance. Plus tard, durant la guerre des Boers, ses propriétés cicatrisantes sont mises en avant pour favoriser la guérison des brûlures et des plaies.

Les recherches modernes confirment ses multiples bienfaits pour la santé : antibactérien, antiviral, antifongique, antioxydant et anti-inflammatoire. Aujourd’hui, la propolis est reconnue comme un complément alimentaire naturel bénéfique qui protège et renforce l’organisme.

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Propriétés et bienfaits de la propolis

La propolis est réputée pour ses multiples propriétés thérapeutiques et son efficacité sur la santé et la peau. Voici ses principaux effets :

  • Propriétés anti-infectieuses : les éléments de la propolis agissent comme un antibiotique naturel qui lutte contre les affections buccales (herpès) et dentaires (aphte, carie, gencives qui enflent) et lutte contre les mycoses et les verrues. Elle peut aussi être recommandée pour traiter les affections de la sphère ORL (maux de gorge, toux, rhume, grippe, bronchite, angines, otites et sinusites). Il est notamment recommandé d’effectuer une cure avant ou durant la période hivernale.
  • Propriétés cicatrisantes et réparatrices : utilisée en crème ou en gel, la propolis est un soin cicatrisant et réparateur. Elle accélère la cicatrisation des brûlures superficielles, fissures ou gerçures. Elle aide à traiter l’acné, les rougeurs, l’eczéma, le psoriasis et certaines affections cutanées. En cosmétique, elle est appréciée pour ses effets purifiants et régénérants sur le visage et la peau. 
  • Propriétés antioxydantes : la propolis permet de remédier au stress oxydatif et combat le vieillissement des cellules. De cette manière, elle apporte une sensation de confort et de bien-être.

 

  • Propriétés immunitaires : la propolis stimule les défenses naturelles en renforçant le système immunitaire. Elle favorise la production de globules blancs pour mieux combattre les infections. Associée au miel et à la gelée royale, elle devient un remède naturel efficace pour l’hiver.

 

  • Propriétés antiallergiques : la propolis est une substance qui soulage les allergies et réduit les éternuements et irritations grâce à sa production d’anticorps. De plus, cette cire dégage les voies respiratoires en cas de certaines pathologies comme l’asthme.

Autres effets : la propolis possède d’autres facultés comme des soins contre la perte de cheveux et les problèmes de calvitie.

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Consommation et posologie de la propolis

Différentes formes peuvent être entreprises pour l’utilisation de la propolis :

  • En extrait de propolis bio ou teinture mère,
  • En propolis pure à mâcher pour soulager la gorge
  • En sirop,
  • En gélules,
  • En ampoules,
  • Pastilles ou bonbons,
  • Sous spray buccal ou nasal pour les maux de gorge,
  • Sous forme de crème pour la cicatrisation et l'apaisement de brûlures ou plaies superficielles.
  • En huile essentielle

La propolis peut se consommer à hauteur de trois fois par jour, la dose administrée dépend de l’aspect choisi. Il est recommandé de ne pas effectuer une cure supérieure à un mois.

Les compléments alimentaires immunité ainsi que les ampoules Santarome, riches en bourgeons et plantes de propolis brune Bio aident le renforcement des défenses immunitaires. L’extrait de cette substance favorise le bien-être de votre système immunitaire en dégageant les voies respiratoires.

La gamme Propolis Royale Bio composée d'un spray, d'un sirop et de gommes permet de renforcer votre organisme.

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Précautions d’emploi et effets indésirables

La propolis est généralement bien tolérée et ne présente pas d’effets indésirables majeurs. Cependant, son utilisation est déconseillée chez :

  • Les enfants de moins de 6 ans,
  • Les femmes enceintes,
  • Les personnes allergiques aux produits de la ruche (miel, pollen, piqûres d’abeilles).

Chez les personnes sensibles, elle peut provoquer des irritations cutanées, de l’eczéma, des rougeurs, voire des crises d’asthme. Avant toute cure, il est préférable de tester une petite dose et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.

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