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Le Griffonia Rhodiola Santarome, format Ampoules, est un complément alimentaire conçu pour l'équilibre émotionnel, favorisant un état d'esprit positif.
Il associe 2 plantes (Griffonia, Rhodiola), dont le Griffonia, titré en 5-HTP, qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant l'activité cérébrale, et la Rhodiola, qui aide à réduire l'impact négatif du stress sur l'organisme. La formule est complétée par un trio de bourgeons (Aubépine, Chêne, Figuier).
Fabriqué en France, ce complexe vegan de 20 ampoules s'intègre facilement dans votre routine.
Soothes emotional stress
High dosage of Rhodiola
Enriched with a trio of Hawthorn, Oak, and Fig Tree buds
Recommended duration: 2 months, take a break of two weeks to one month, then repeat if necessary.
Griffonia Rhodiola, sélectionné par Santarome, est une formule pour l'équilibre émotionnel, articulée autour du Griffonia, plante africaine titrée en 5-HTP (5-Hydroxytryptophane).
La formule réunit :
Le Griffonia (334 mg en équivalent plante sèche) qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant l'activité cérébrale.
La Rhodiola (100 mg en équivalent plante sèche) qui aide à réduire l'impact négatif du stress sur l'organisme.
Un Trio de Bourgeons d'Aubépine, Chêne et Figuier, frais, sauvages et récoltés à la main, qui concentrent l'ensemble des actifs de la plante.
Ce complément est apprécié dans les routines orientées équilibre émotionnel et état d'esprit positif, pour accompagner l'équilibre nerveux.
Il est pensé pour accompagner les périodes de stress et s'intègre dans une routine bien-être orientée sérénité et équilibre nerveux.
Griffonia Rhodiola est un complément alimentaire fabriqué en France.
Actifs pour 1 ampoule par jour (soit 10 ml) :
Plantes
Extrait de Griffonia (graine) : 167 mg (Équivalent plante sèche : 334 mg) dont 5-HTP : 40 mg
Ingrédients : Eau purifiée, extrait sec de Griffonia (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.) titré en 5-HTP, macérat glycériné d'Aubépine à deux styles (Crataegus laevigata (Poir.) DC.), macérat glycériné de bourgeons de feuilles de Chêne pédonculé (Quercus robur L.), macérat glycériné de bourgeon de Figuier (Ficus carica L.), extrait sec de Rhodiola (Sedum roseum (L.) Scop.).
Griffonia : origine Afrique.
Rhodiola : origine Russie/Sibérie.
Trio de bourgeons : origine France.
1 ampoule in the morning diluted in a large glass of water (20 cl) to be taken for 20 days.
1) Shake the ampoule.
2) Break off one tip of the ampoule using a tissue.
3) Pour the contents of the ampoule into a glass, breaking off the second tip.
4) Add 20 cl of water before drinking.
Recommended duration: 2 months, take a break of two weeks to one month, then repeat if necessary.
Did you know?
All our formulas are supplemented with a trio of organic buds.
What is Gemmo?
Gemmo is a branch of herbal medicine that uses plant buds. True elixirs, our buds are aconcentrate of all the plant's natural active ingredients (totum). They are therefore concentrated phytotherapy!
Santarome Organic Buds:
Harvested by hand, the buds used arefresh, organic, and wild. We always combine them in groups of three (tri-complex) to act on the body's overall balance. Santarome Organic bud macerates are prepared according to Dr. Pol Henry's method:maceration for 21 days in a mixture of 1/3 water + 1/3 alcohol + 1/3 glycerin.
Shake the bottle well before use. The presence of a slight deposit due to the use of plants is natural and does not affect the quality of the dietary supplement. Store away from light at a temperature below 25°C. This dietary supplement should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily dose. Keep out of reach of young children. Not recommended for pregnant or breastfeeding women or people taking antidepressants.
Properties
Griffonia Rhodiola, sélectionné par Santarome, est une formule pour l'équilibre émotionnel, articulée autour du Griffonia, plante africaine titrée en 5-HTP (5-Hydroxytryptophane).
La formule réunit :
Le Griffonia (334 mg en équivalent plante sèche) qui contribue au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant l'activité cérébrale.
La Rhodiola (100 mg en équivalent plante sèche) qui aide à réduire l'impact négatif du stress sur l'organisme.
Un Trio de Bourgeons d'Aubépine, Chêne et Figuier, frais, sauvages et récoltés à la main, qui concentrent l'ensemble des actifs de la plante.
Ce complément est apprécié dans les routines orientées équilibre émotionnel et état d'esprit positif, pour accompagner l'équilibre nerveux.
Il est pensé pour accompagner les périodes de stress et s'intègre dans une routine bien-être orientée sérénité et équilibre nerveux.
Griffonia Rhodiola est un complément alimentaire fabriqué en France.
ingredients
Actifs pour 1 ampoule par jour (soit 10 ml) :
Plantes
Extrait de Griffonia (graine) : 167 mg (Équivalent plante sèche : 334 mg) dont 5-HTP : 40 mg
Ingrédients : Eau purifiée, extrait sec de Griffonia (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill.) titré en 5-HTP, macérat glycériné d'Aubépine à deux styles (Crataegus laevigata (Poir.) DC.), macérat glycériné de bourgeons de feuilles de Chêne pédonculé (Quercus robur L.), macérat glycériné de bourgeon de Figuier (Ficus carica L.), extrait sec de Rhodiola (Sedum roseum (L.) Scop.).
Griffonia : origine Afrique.
Rhodiola : origine Russie/Sibérie.
Trio de bourgeons : origine France.
Tips for Use
1 ampoule in the morning diluted in a large glass of water (20 cl) to be taken for 20 days.
1) Shake the ampoule.
2) Break off one tip of the ampoule using a tissue.
3) Pour the contents of the ampoule into a glass, breaking off the second tip.
4) Add 20 cl of water before drinking.
Recommended duration: 2 months, take a break of two weeks to one month, then repeat if necessary.
The Santarome advantage
Did you know?
All our formulas are supplemented with a trio of organic buds.
What is Gemmo?
Gemmo is a branch of herbal medicine that uses plant buds. True elixirs, our buds are aconcentrate of all the plant's natural active ingredients (totum). They are therefore concentrated phytotherapy!
Santarome Organic Buds:
Harvested by hand, the buds used arefresh, organic, and wild. We always combine them in groups of three (tri-complex) to act on the body's overall balance. Santarome Organic bud macerates are prepared according to Dr. Pol Henry's method:maceration for 21 days in a mixture of 1/3 water + 1/3 alcohol + 1/3 glycerin.
precautions for use
Shake the bottle well before use. The presence of a slight deposit due to the use of plants is natural and does not affect the quality of the dietary supplement. Store away from light at a temperature below 25°C. This dietary supplement should not be used as a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily dose. Keep out of reach of young children. Not recommended for pregnant or breastfeeding women or people taking antidepressants.
Seconde cure et je ressens un net mieux être.
Le goût n'est pas désagréable, le produit se prend très facilement.
C
Christelle
Efficace très rapidement
EN cas de stress pour ma part cela agit sous 5-7j, vraiment magique, j'ai toujours une cure d'avance au cas où
B
Beatrice MARTIN
GRIFFONIA
I have been using the ampoules for 3 years. They help me relieve my anxiety and, above all, my emotions following the loss of loved ones. I feel more serene and my sleep has improved.
V
Veronique LS
Less stress
A great supplement for people who are stressed and anxious. It helped me feel less stressed and more relaxed as I used it. It's a treatment I will happily repeat throughout the year because the ingredients are clean and non-addictive.
s
Sandrine P
Super ampoules (better than capsules)
To avoid capsules and the shell (cellulose) Perfect!
Le griffonia, ou Griffonia simplicifolia, est une plante grimpante originaire d'Afrique de l'Ouest, dont les graines sont naturellement riches en 5-HTP. Elle est traditionnellement utilisée pour accompagner l'équilibre émotionnel et le bien-être mental. Le griffonia contribue au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant l'activité cérébrale. Il est particulièrement apprécié dans les périodes de baisse de moral, de tension nerveuse ou lorsque l'équilibre émotionnel semble fragilisé par le stress ou la fatigue accumulée.
Le 5-HTP, ou 5-hydroxytryptophane, est un acide aminé naturellement présent dans les graines de griffonia. Il est le précurseur direct de la sérotonine, le neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, de l'appétit et du bien-être émotionnel. La sérotonine est elle-même le précurseur de la mélatonine, l'hormone du sommeil. Un apport en 5-HTP fournit donc à l'organisme la matière première dont il a besoin pour produire ces molécules, ce qui explique son intérêt à la fois pour l'équilibre émotionnel en journée et la qualité du sommeil.
La rhodiola, ou Rhodiola rosea, est une plante qui pousse dans les régions froides et montagneuses d'Europe du Nord et d'Asie. Elle est classée parmi les plantes adaptogènes, c'est-à-dire des plantes qui aident l'organisme à s'adapter aux différentes formes de stress, qu'il soit physique, mental ou émotionnel. La rhodiola aide à réduire l'impact négatif du stress sur l'organisme. Contrairement aux stimulants classiques, une plante adaptogène régule plutôt qu'elle n'excite : elle soutient l'organisme sans provoquer d'effet rebond ni d'épuisement.
Ces deux plantes agissent sur des mécanismes complémentaires du stress et de l'équilibre émotionnel. Le griffonia, via son apport en 5-HTP, soutient la production de sérotonine et agit donc sur la composante chimique de l'humeur. La rhodiola, en tant qu'adaptogène, aide l'organisme à mieux encaisser les situations de stress et à préserver ses ressources nerveuses. L'une travaille sur le terrain neurochimique, l'autre sur la capacité d'adaptation globale : leur association permet une action plus complète qu'une plante prise isolément.
Ces deux plantes adaptogènes ont des profils distincts. La rhodiola a plutôt un effet stimulant et tonifiant : elle est particulièrement adaptée au stress associé à la fatigue, à la baisse de performance ou au manque d'énergie mentale. L'ashwagandha a un profil plus apaisant et est souvent préférée pour le stress associé à l'anxiété, à la tension nerveuse ou aux troubles du sommeil. En pratique, la rhodiola convient mieux le matin et l'ashwagandha peut se prendre le soir. Le choix dépend donc de la manière dont le stress se manifeste chez chacun.
La prise matinale est généralement recommandée pour cette association, la rhodiola ayant un profil plutôt tonifiant qui peut perturber l'endormissement si elle est prise trop tard. Une ampoule le matin, diluée dans un grand verre d'eau, permet de bénéficier de son action sur la résistance au stress tout au long de la journée. Le 5-HTP du griffonia, en soutenant la production de sérotonine, favorise indirectement la synthèse de mélatonine en soirée, ce qui bénéficie également à la qualité du sommeil sans nécessiter de prise nocturne.
Les effets s'installent progressivement. La rhodiola peut produire des bénéfices perceptibles sur la résistance au stress et l'énergie mentale dès les deux premières semaines. Les effets du griffonia sur l'humeur et l'équilibre émotionnel sont généralement plus progressifs et se consolident après 3 à 4 semaines de prise régulière. Une cure de 2 mois est recommandée pour des bénéfices durables, suivie d'une pause de deux semaines à un mois avant renouvellement si nécessaire.
Non, cette association est formellement déconseillée sans avis médical. Le 5-HTP contenu dans le griffonia agit sur la sérotonine, tout comme les antidépresseurs de la classe des ISRS et IRSNA. En cas de traitement psychotrope en cours, un avis médical est indispensable avant toute cure.
Non, ni le griffonia ni la rhodiola ne créent de dépendance physique. Contrairement aux anxiolytiques de la famille des benzodiazépines, ils n'agissent pas sur les récepteurs GABA et ne provoquent pas de syndrome de sevrage à l'arrêt. Le griffonia se contente d'apporter un précurseur naturel que l'organisme utilise selon ses besoins, et la rhodiola agit en régulant les mécanismes d'adaptation au stress. C'est précisément cette absence de dépendance qui fait l'intérêt de l'approche phytothérapeutique dans l'accompagnement du stress au long cours.
Oui, cette association est particulièrement adaptée aux situations de stress professionnel prolongé, de charge mentale élevée ou de périodes de surmenage. La rhodiola aide l'organisme à s'adapter à un stress répété sans épuiser ses ressources, tandis que le griffonia soutient l'équilibre émotionnel qui tend à se dégrader dans ces contextes. Une cure de 2 mois permet d'accompagner efficacement une période difficile. En cas d'épuisement professionnel avéré ou de symptômes dépressifs persistants, un accompagnement médical reste indispensable.
Un déséquilibre émotionnel lié au stress se manifeste par plusieurs signaux souvent négligés : irritabilité inhabituelle, difficultés de concentration, sensation d'être submergé par des tâches ordinaires, troubles du sommeil, fatigue persistante malgré le repos, ou perte d'intérêt pour des activités habituellement plaisantes. Des manifestations physiques peuvent également apparaître, comme des tensions musculaires, des troubles digestifs ou des palpitations. Repérer ces signes tôt permet d'agir en amont, par des ajustements de rythme, une activité physique régulière et éventuellement un soutien phytothérapeutique adapté.
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