Our Sleep Supplements
Explorez nos compléments alimentaires français pour favoriser un sommeil de qualité. Vous recherchez une option gourmande ? Découvrez nos gummies sommeil à savourer le soir avant le coucher.
Plusieurs de nos formules contiennent de la mélatonine, qui contribue à réduire le temps d'endormissement, aux côtés de plantes traditionnellement associées pour le sommeil comme la valériane, la passiflore et la mélisse. À chacun sa forme : comprimés, gummies, ampoules ou spray, pour composer votre routine du soir et retrouver un sommeil réparateur.
Sleep and stress
Sleep & Stress Pack - Tablets
A complementary duo
Somnifor 4 actions: Melatonin, plants, essential oil, and buds
Magné Marin 360: Magnesium and vitamin B6 help reduce fatigue and contribute to the normal functioning of the nervous system. Vitamin B6 helps reduce fatigue and contributes to the normal functioning of the nervous system.
Vous avez des difficultés à vous endormir ? Des réveils nocturnes ? Nos compléments alimentaires sommeil vous accompagnent vers des nuits plus paisibles et un sommeil réparateur.
Nos formules sont fortement dosées en plantes traditionnellement utilisées pour le sommeil, comme la Valériane Bio, la Passiflore Bio, la Mélisse Bio et le Tilleul Bio.
Pour une action ciblée sur l'endormissement, découvrez aussi notre collection de compléments à base de mélatonine : la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire.
Routine to adopt for restful sleep
To get the most out of a sleep supplement, it is essential to incorporate it into a regular evening routine. Simply going to bed at set times, taking your supplement at the same time every day, and reducing stimuli (screens, bright lights, stimulating drinks) creates an environment that is more conducive to relaxation.
A calm routine, reading, soft lighting, and soothing activities also help prepare for the night and provide a consistent framework for taking the supplement. Finally, following the manufacturer's recommendations (time of day, duration of treatment) ensures optimal use.
By combining regularity, a calm atmosphere, and good practices, your supplement will naturally become part of a simple evening ritual that promotes well-being.
Frequently Asked Questions
The Santarome blog
Understanding nighttime awakenings: causes and natural solutions
How does sleep affect our ability to manage stress?
