Myrobalan chébule

Origine et histoire

Le myrobalan chébule, aussi appelé Haritaki, est un fruit emblématique de la médecine ayurvédique, où il est considéré comme le “roi des remèdes”. Utilisé depuis plus de 2 000 ans en Inde, il est réputé pour sa capacité à rééquilibrer l’organisme dans sa globalité. Dans les textes ayurvédiques, Haritaki est décrit comme une plante sacrée favorisant la longévité, la purification et la clarté mentale. Il est l’un des trois fruits entrant dans la composition du célèbre Triphala, aux côtés de l’amla et du bibhitaki.

Propriétés et bienfaits

Le myrobalan chébule est reconnu pour ses propriétés digestives, détoxifiantes et adaptogènes :

Régulateur du transit : il favorise un transit intestinal équilibré, sans effet laxatif agressif.
Détoxifiant naturel : il soutient l’élimination des toxines et la purification de l’organisme.
Soutien digestif global : il aide à améliorer l’assimilation des nutriments et le confort intestinal.
Antioxydant puissant : il protège les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré.
Équilibre métabolique : il contribue à réguler la glycémie et le métabolisme lipidique.
Soutien immunitaire : il renforce les défenses naturelles grâce à sa richesse en composés protecteurs.

En Ayurveda, le myrobalan chébule est apprécié pour sa capacité à équilibrer les trois doshas (Vata, Pitta et Kapha), ce qui en fait une plante universelle.