Menthe poivrée

Origine et histoire

La menthe poivrée est une plante aromatique issue du croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte. Connue depuis l’Antiquité, elle était déjà utilisée par les Égyptiens et les Grecs pour ses vertus digestives et stimulantes. Son nom latin piperita fait référence à son goût piquant et rafraîchissant. Introduite en Europe au XVIIIᵉ siècle, elle est rapidement devenue l’une des plantes médicinales les plus populaires. Aujourd’hui, elle est cultivée dans le monde entier pour son huile essentielle, utilisée en phytothérapie, en cosmétique et en cuisine.

Propriétés et bienfaits de la Menthe poivrée

La menthe poivrée est réputée pour ses effets digestifs, stimulants et rafraîchissants.

Ses principaux bienfaits :

Soutien digestif : elle aide à soulager les ballonnements, les nausées et les lourdeurs après les repas.
Action tonifiante : elle stimule la concentration et aide à lutter contre la fatigue physique et mentale.
Effet rafraîchissant : en usage externe, elle procure une sensation de fraîcheur immédiate et apaise les tensions musculaires.
Bienfaits respiratoires : son menthol aide à dégager les voies respiratoires et à apaiser la gorge.

En aromathérapie, l’huile essentielle de menthe poivrée est également utilisée pour calmer les maux de tête, en application localisée sur les tempes (toujours diluée).
Dans la tradition populaire, l’abricot est souvent associé à la vitalité, à l’énergie et à l’éclat de la peau. Il est aussi réputé pour son action bénéfique sur le tonus général.