Vitamines C
Nom :
Vitamines C
Nom latin : Vitaminum
Principales Propriétés
La vitamine C est un puissant antioxydant qui protège les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré. Elle renforce le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs. Essentielle à la synthèse du collagène, elle participe à la santé de la peau, des os et des vaisseaux sanguins. Elle améliore également l’absorption du fer non héminique, contribuant ainsi à la prévention des carences. Enfin, elle joue un rôle dans le métabolisme énergétique et aide à réduire la fatigue.
