Griffonia

Le nom latin

Griffonia simplicifolia (DC) Baill

Présentation

La Griffonia est une plante grimpante légumineuse qui pousse à l'état naturel en Afrique de l’Ouest et en Afrique Centrale. Mi arbuste, mi liane, elle s'enroule souvent autour des arbres dans les forêts africaines. Elle a de belles fleurs vertes, qui fleurissent de juillet à novembre, et des gousses noires qui murissent en août. Chacune de ces gousses porte 1 à 4 graines, et ce sont ces graines qui sont les parties de la plante les plus utilisées en phyto.

Propriétés

Le Griffonia Simplicifolia contribue au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant l'activité cérébrale*. Les graines de Griffonia contiennent à l'état naturel jusqu'à 15% de 5-HTP (5 hydroxy-tryptophane) : c'est un acide aminé précurseur de la sérotonine. La sérotonine est un neuroransmetteur sécrété par le cerveau qui participe à de nombreuses fonctions de notre organisme. Ainsi, elle aide à réguler l'humeur, le sommeil et l'appétit.

*Au dosage de 167 mg par ampoule, titrée à 50 mg de 5-HTP dans le produit Griffonia Rhodiola.

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